旅行前夜。

こんばんはBEBEです！
明日から３拍４日でグアムにいくので、
冷蔵庫の中をからにすべくサバの味噌煮をカレーにして食しました！！



カレーってなんでも合う素晴らしい料理ですよね、
最近はスパイスから作るカレーにハマってるんです！！
無印でカレーのスパイスセット売ってるので、
インドかレー好きな方是非作ってみてください～♪



それでは明日朝早いので今日は早めの就寝です！
グアムから写真等更新していきたいと思います♪

ではではおやすみなさい☆

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��ヶ月集中　肉体改造中　あと４8日！！
目標－４キロ

今日の食事です。

朝ごはん　キウイ　ヨーグルト　１４８kcal
夜ごはん　　サバカレー：５３６kcal /サラダ:６４kcal　　

総カロリー： ７４８kcal 今日は少なすぎますね！！気をつけないと！

運動
朝７キロジョギング　：　消費カロリー５０８kcal

ダイエット開始から１５日目
��２．９キロ　大きく更新！！