台風がきますー！！

こんばんはBEBEです。
台風が近づいてますね～！窓が揺れてます。
みなさんも戸締まりしっかりして気をつけてください！！

今日はそんなこんなで一日家にいます！
ラジオの原稿作ったり、
曲をレコーディングしたりして一日過ごしてました。

せっかくの休日に台風だと悲しいですね。

まぁ私は引きこもってコネコネ作品を作るのが好きなので
休日家にいるのは変わらないんですがw

話しは変わって、１０月2日～５日までグアム旅行に行ってきます。
いい景色を見て、心を和ませてきます！
写真の更新を楽しみにしていてください★

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��ヶ月集中　肉体改造中　あと４９日！！
目標－４キロ

昨日の食事です。

朝　ごはん　フルーツヨーグルト（リンゴ/柿/プルーン）　：　１７５kcal

昼ごはん　
サバの味噌煮：130kcal/ごぼうサラダ:32kcal/小松菜としめじのソテー45kcal
/レバー煮30kcal/大根の煮物：43kcal/漬け物（パプリカ/セロリ）：12kcal/
/麦ごはん：168kcal／若布のみそ汁：42kcal/
[ 総カロリー：502kcal]　　　　　


夜ご飯　味噌鍋 1人前：２８７kcal/ 麦ごはん：１６８kcal [総カロリー４５５]



一日総カロリー[１１３２キロカロリー]

運動　
朝７キロ　ジョギング　消費カロリー　５０８キロ

ダイエット開始から１４日目
��２．２キロ　停滞中！！　　　　　　　　　

HPが新しくなりました！！

こんばんはBEBEです！！
昨日は高校時代の友人と久々に再会。
学生時代の友人ってどんなに時間が経っても
すぐ昔の雰囲気に戻れますよね。
"あぁ帰ってきた"という感じがする。

そんな友人がいることに幸せを感じます。ほんと、ありがとう。

情けないことに、悩みでいっぱいいっぱいの時私は、
感謝の気持ちを忘れがちだったと思います。
少し心の余裕ができて、色んなものへ改めて感謝しました。

そうそう昨日友人と使ったお店、
帰りに小さなおにぎりをくれたんです。
��口サイズのおにぎりなんですが、とても嬉しくなりました♪
昨日はとてもいい日だったな！！

さて、話しは変わって、
BEBEのHPが大きくおおーきくリニューアルしました！！

これはBEBE制作メンバーYチャんが作ってくれてるんですが、
もう、これぞ彼女の愛のかたまりです。

彼女の作品を見ると、
BEBEのことを大事に想ってくれてるのが分かるんです。

全てのページにBEBEらしさが満載なので、
是非新HPを覗いて下さい♪

BEBE リニューアルHP




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��ヶ月集中　肉体改造中　あと５０日！！
目標－４キロ

昨日の食事です。

昼

ごはん　フルーツヨーグルト　


夜ご飯　水炊き餃子鍋/卵焼き/馬刺/トルコライス/



運動
・朝　１０キロランニング
・夜　４キロウォーキング

ん～さすがに昨日は沢山食べました！！
まぁ夜食べることを見越して
お昼は少なめにしといたので体重はあまり変わらず！！よかった！！
明日からまたがんばります～！

ダイエット開始から１３日目
��２．３キロ　　

自信がなくてやりたいこともできない時。

こんばんはBEBEです。
昨日BEBEのラジオを聴いてくださったみなさんありがとうございます！！
来週も配信しますので、是非聴いて下さい★

今日は作曲をしていました。
すっごく良い方向に進んだので、出来上がりが楽しみです！！
早くみなさんにお届けできたらいいなと思います。

話しは変わって、
ここ最近すごく悩んでいることがあったんです。
自分の頭では解決できずにいました。

その悩みというのは、
やりたいことがあるのに、自信がなくてやれない。
という内容なんです。
やりたいのに怖い。そんな状態がずっと続いてました。

友人とウォーキングをしている時にそのことを話したら、
こう言われました。

「やりたいのに、恐がるのはもったいないな」と。

「もったいない」って言葉がすごく刺さりました。
やりたいことを、自信の無さで諦めるなんて確かにもったいないなと、
心から納得しました。

私は悩みを自分で難しく、がんじがらめにしてしまうんですね。
友人の一言でスッと楽になりました。いつもいつもありがとうです。

少しずつ、悩みを分解して次の一歩を踏み出したいと思います。

同じような方いるかな？

自信がなくてやりたいことがやれていない人。

ほんと、もったいないんですよね。
やりたいことがあるだけでもすごい事なのに。

もっともっと自分を信じてあげたいですね。


とりあえず、私は不安なことを紙に書いてみました。
そしたら以外にも、単純なことばかりでした。

書き出した一個一個の不安をなくして、
自信をつけていきたいと思います！！

��－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
��ヶ月集中　肉体改造中　あと５１日！！
目標－４キロ

昨日の食事です。

朝ごはん　具沢山スープ　茄子/人参/オクラ/ジャガイモ/コーン/



昼　兼　夜ご飯　昨日に続けて魚角　さんま定食w
一回ハマると同じモノを食べる癖がありますw



運動
朝　１０キロ　ジョギング
夜　３０分モムちゃんダイエット


ダイエット開始から１2日目
��２．5キロ　　久しぶりに記録更新！！
最近分かったのは,
よく食べて運動する方が体重が下がるってこと。

BEBE Radio配信中♪

こんばんは！BEBEです！！

BEBEラジオ公開されました♪

BEBE Radio

今回は自己紹介をテーマに送りしました！！
弾き語りからシングル曲まで聴けるので是非聴いて下さい★






��－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

��ヶ月集中　肉体改造中　あと５１日！！
目標－４キロ

朝ご飯　 納豆/大根の煮物/ごぼうサラダ/漬け物/
　　　　　　　　　　　 黒豆/若布とほうれん草のお味噌汁/麦ごはん



夜ごはん　　魚角でさんま定食を頂きました！！　
　　　　　　　　　　　　　　



・運動
朝　４キロウォーキング
夜　１０キロ　ウォーキング

ダイエット開始から１１日目
��２．０キロ　　ま、また停滞。　負けないわ～！！

ラジオのお知らせと、パンへの求愛。

こんばんはBEBEです！

昨日買い物をしようとしたらお財布を忘れた私です。
お会計でご迷惑をかけたヤマダ電機さん、ごめんなさい。

いやはや、恥ずかしい。。笑

バタバタ家を出ると良い事ないですね、
朝は余裕が大事だなと感じました！！

最近は漬け物にはまってまして、
色々なものを浅漬けしていたんですが、
今日スーパーに行ったらとても綺麗なパプリカがあったので、
ピクルスを作ることにしました！！

パプリカって見てるだけで元気になりませんか？
私は食卓を鮮やかにするだけで、
ちょっと気分が変わったりします！



さて、昨日お伝えしたBEBEラジオ第一回目は、
明日の夜２０：００時に配信となります★
配信はこちらから
◆BEBE　Radio◆　

podcastでの配信なので、
みなさんのお好きな時間に是非聴いてくださいね！！

明日、この日記やfacebook、twitterでお知らせします！


��－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
��ヶ月集中　肉体改造中　あと５２日！！
目標－４キロ

昨日のごはんです。
朝ご飯　コンビニの赤飯/大根の煮物/漬け物/若布のみそ汁



お昼ご飯　　オムライス／ブロッコリー/ごぼうと人参のサラダ／漬け物




夜ご飯　　昆布と大根の葉の混ぜご飯/筑前煮/ほうれん草おひたし/ごぼうサラダ/漬け物


・運動
朝　４キロウォーキング
夜　１０キロ　ウォーキング

ダイエット開始から１０日目
��２．２キロ　最近停滞気味です～
でも負けないわよ。

ここ数日摂取カロリーが少なすぎたので
少し調整して１２００キロカロリーほどにしました！！

とにかく、パンが食べたい。、パン。

BEBEラジオ準備中♪

昨日はギタリストのタクローさんと久々の打ち合わせ。
今後のライブミーティングをしてきました！！

みなさんとライブ等で早くお会いしたいなと思う今日この頃です！

そしてその後は友人とサイクリング。



計画性のないサイクリングだった為、
帰りは大雨にうたれました笑

さすがに自転車を置いて帰ろうかと思いましたが、
すでにびちょ濡れな二人だったので
ゆっくり帰りました！

最近天気悪いですね～

さて今日はBEBEの新しい試み、BEBEラジオの制作準備をします。

みなさんに早くお届けできるよう頑張ります！！


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��ヶ月集中　肉体改造中　あと５３日！！
目標－４キロ

昨日のごはんです。
・朝ごはん　 プルーン　ヨーグルト　　
・昼ごはん　　炊き込みチャーハン/大根の煮物/レバー煮／お新香/若布スープ

夜ごはん　穴子のパスタ

・運動
朝　４キロウォーキング
夜　２０キロ　サイクリング

ダイエット開始から９日目
��２．１キロ

ブリジストン美術館にて。自分の感性に気付けた。

昨日は東京駅にあるブリジストン美術館にいってきました！



��０月１４日まで
「ドビュッシー、音楽と美術ー印象はと象徴派のあいだで」
の展示が行われています。

私は普段美術館にはあまり行かないので、
絵のことも深く知りません。
なので、どんな絵が素晴らしいものなのか分かりません。

ただ、今回行ってみて自分の感性に築く事はできました。
自分がどんなものに心動かされるのか、
そういうことを知る事ができた時間でした。

評論等できませんが、
昨日見た中でも感動した絵はこちら

「夏の夜」 ウィンスロー・ホーマー オルセー美術館


写真だと良さがあまり伝わらない気がしますが、
大きな絵で、とにかく波の光が綺麗でした。
影と光のバランスが絶妙。
目が離せなくなるような作品でした。


実は私、人の作品に触れるのが少し苦手です。
たまに自分心はすごく冷めているのではないかと思う時があります。

でも今回、そんなことないなと思いました。
心のどこかで単純に感動したからです。

人が作った作品に素直に感動できて良かったです。

ある時から、素直にものごとを見れなくなっていました。
これからはこういう機会も増やしていこうと思います。


��－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
絶賛　肉体改造中　あと５４日！！　目標は－４キロ

では昨日の食事です。

・朝ごはん　
　　筑前煮　

・おやつ
　　玄米ブラン　　　メープル味
　　ゼロカロリー　水ようかん

・昼兼夕ごはん
　イタリアンサラダ
　フランスパン　




友人とカフェでサラダとパンを食べました！！
久しぶりの外食。ここでもなるべくヘルシーなものをチョイス。

・運動
朝　モムちゃんダイエット
夜　３０分ストレッチ

ダイエット開始から　８日目
ー2.2キロ達成

エベレスト。苦しみは悪だと思っていた。

今日の朝、日本テレビ系『誰だって波瀾爆笑』という番組を見ました。

出演されてたのは登山家の栗城史多
さん。




たまたま番組を見ていたんですが、

エベレストへの登山を今まで二回挑戦していて、

��度目は標高７５００m

��度目は７８００m　で途中下山。

そして現在、エベレスト頂上目指して三度目の挑戦を行っています。



今日私が衝撃的だったのは、

��度目のエベレスト挑戦をしている映像を見た時。



エベレスト標高７５００mでは酸素が薄くて

身体が動かなくなるほど過酷な環境らしいのです。



そこで命の危険があれば、

自分の限界を受け止めなければならない瞬間がくるんですね。



栗城さんが下山を決意する時、

声を出して泣いてるんです。

もう見えている頂上を見ながら動けない自分に

とにかく悔しそうでした。

叫び声のような泣き声に

思わず自分も泣いていました。本当に衝撃的な映像でした。



二度目の挑戦でも７８００mまで。

その時の映像はとても穏やかな顔をして、

「エベレストは俺のこと少しは好きになってくれたかな」

と呟いて頂上を見つめていました。



これから下山をするというのに

あの瞬間、もう次の挑戦を描いているような顔つきでした。

そんな姿に胸があつくなりました。



そして今回三回目。

本当に過酷な挑戦だと思いますが、

是非成功して欲しいですね。



栗城さんが番組で言った言葉

「山は苦しいものでなかったら登らない。」

苦しみの後に苦しみ以上の喜びがあるからだと答えていました。



そして一番響いた言葉



「苦しみは悪じゃない」



こんな言葉を私は今まで言えなかったなと思いました。

苦しみから逃げたかったし、

逃げられていたから。



でもこの言葉を借りて、

私も私なりの頂上を目指して何度も挑戦していきたいと思います。





��－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

絶賛　肉体改造中　あと５５日！！　目標は－４キロ

では昨日の食事です。


◆食事

・朝ごはん　
食パン/リンゴヨーグルト

・昼兼夜ごはん
卵と長ネギの炒め物/筑前煮 /レバー煮/黒豆/味付けの/手作り漬け物（カブ・きゅうり）
ブロッコリーと若布のみそ汁
麦ごはん


��日総カロリー　663kcal 少し少なすぎました！！

◆運動　
朝4キロ ウォーキング
夜30分 モムチャンダイエット

ダイエット開始から７日目
-2キロ達成。

ショートヘア

昨日は髪をきりました♪
写真をアップ！！
今日はこれから自由が丘で友人とごはんにいってきます！！

みなさん素敵な夜を♪

頑張った人にだけあるのがご褒美

今日は髪を切ってきました！
秋なのでテーマカラーは栗。

短いショートヘアに自信が持てるようになったのも最近です。
昔はコンプレックスを隠すようなヘアスタイルばかり選んでました。

ダイエットをする意味って、
私にとっては自信をつける為なのかもしれません。

健康の為ももちろんあるけど、
自分をもっと好きになりたくて、
もっと堂々と歌を歌いたくてはじめたんだろうなって思います。
今日も自分を好きになる為にがんばりますよー！

さて今日は食について話したいと思います。

心も身体も忙しい世の中ですから、
いつの間にか外食やコンビニ食が増えていくものですよね。

私はバイトやライブで外にいることが多かったので、
必然的に外食することがとても多かったです。

はっきり言って、
ダイエットは手料理することが成功への近道だと思います。

私はどんなに忙しくても外食より手抜き料理を選ぶようにしました。
そして外食は、ご褒美の時だけと決めました。
痩せたのはそこからですね。

しかし難しいのは環境によって手料理をできない場合ですよね。

きっとみなさんダイエット情報はよく知ってると思うんです。
バランスが大事とか、食べ合わせとか、量とか。

今までの情報を
日常でうまく活用できるかどうかが大事だと思います。

例えばメニューを選ぶあの数分。
あそこで少し知識を活用してみて下さい。

もちろん好きなものを好きなだけ選んで、
運動を増やす方もいると思いますが、

好きなものを沢山食べる食事というのは
「ご褒美」だと思うんです。

私なんかは毎日がご褒美状態でしたが。。

そういう生き方をしていると、
外食の喜びも、好きなものを食べる喜びも
当たり前になってしまいます。

私はもっと、好きなお肉を感動しながら食べたいし、
外食はわくわくするものにしたいと思いました。

頑張った後に焼き肉なんて食べたら泣きますね。
大げさじゃなく。

そしてそういう実のある食事ができたら、
色んなストレスも発散できるんだと思います。

食事ってそれだけ大事なものだと思うんです。
みなさんも是非実のある食事をしてください。



それでは今日の報告。

朝は具沢山スープ
身体ほっかほかメニュー




昼ごはん兼夕ごはん

さんまの南蛮漬け
筑前煮
かまぼこ
若布とタマネギとブロッコリーのみそ汁
ごはんは白米押し麦2:1の配合で炊きました！
それとご飯にのってのは大根の葉っぱを胡麻と炒めたもの
大根の葉にはカロチンやビタミンCが豊富らしいですよー！







今日の運動
朝１０キロウォーキング。
夜４キロジョギング。
夜３０分ストレッチ

１０キロ痩せた理由

さて、昨日肉体改造をすることを発表した私です。

実は私、１～２年前まですごく怠惰な生活をしていました。
歩くのも嫌いだったし、好きなものばっかり食べて、
ダイエットもとにかく楽ばかり求めて！
まぁそんな人間が、身体の管理できるはずないんですよね。

ネットの広告でダイエット食品を買ったり、
ジムにいったこともありましたが、
全然続かなかったんです笑

でもある時に変わったきっかけがありました。
そのきっかけはとても大事な友達と大きな喧嘩をした時でした。

友人と別れて一人になった時、ふと気付いたんです。
自分の悪い所を全て正当化していたこと。

それじゃ、友達ともうまく向き合えるはずないんですよね。

それをきっかけに振り返ってみたんです自分のこと。
わたし、正当化ばかりしていたんじゃないかなって。

そしたら本当に色々なことを正当化して生きていたんです。
人間関係も、音楽活動の事も。
そしてダイエットのことも。

だから、まずは自分を正当化しないことを
一つ一つ続けました。本当に些細なことから。

そしたら体重も１０キロ下がっていて、
友達とも音楽とも少しずつ向き合えるようになってきました。

しかし未だにすごい人を見ると、
随分先を歩いているような気します。

そういう時は焦ることもあるけど、
私は何歳からでもスタートできると思います。

今回宣言した肉体改造も
もう一歩先のステップにいきたいと思いはじめました。

本当にいい身体と心を身につけられるように頑張ります。

さてさっそく今日の食事の一部を載せます。

朝は焼き芋。




いつもお昼が夕方近いので　お昼兼夕食です！

筑前煮
レバーの煮物
ほうれん草のおひたし
手作りお新香（かぶときゅうり）
小魚とわかめの混ぜご飯
若布とタマネギのお味噌汁




食事はしっかりバランス！
ワンプレートにすると食べ過ぎないらしいです♪
みなさんも生活感によって遅いお昼だったりすると思いますが、
自分のスタイルで食事していくのが一番続くと思います。

私は朝、夕方の二食でなるべくバランスをとっています♪

今日の運動
朝　ジョギング４キロ
夜　ジョギング４キロ
夜　ストレッチ３０分

今日は長い日記になってしまいました～
またあした！！

肉体改造！！

今日は制作が随分進みました～！！
歌詞もメロディも浮かぶ時はとにかく浮かぶ！！
浮かばない時は本当に浮かばない！！

でも、そういう浮き沈みがあって一曲ができるんですよね、
ほんと音楽って人生の縮図みたいだなってつくづく思います。

一歩進んでも二歩下がる時ばかりで、
たまに諦めそうになるんだけど、
それでも続ければ絶対何か得るものはあるものです。
例えば良い曲ができなくても次の課題になる。

今日も続けられてることに誇りを持ってます。
そして支えてくれてる仲間に感謝です。

そういえば今日私の不注意でギターを倒してしまいました。。
ギターのネックにへコみができてしまった


ごめんよギターさん。
もっと大事に使いたいと思います。

あぁほんと、ごめんよ。ううう。


話しは変わって、最近肉体改造を試みてる私です。
二ヶ月くらいで集中して、
筋肉のバランスを整えてみたいと思います！！

これから食事やエクササイズ等も日記で
ちょこちょこ公開していきますね♪

二ヶ月後をお楽しみに！！
ちなみに二ヶ月後は沖縄へ撮影にいきます♪

YUI「Good bye days」弾き語り

強はYUIの [Good bye days]を歌ってみました！！



YUIがデビューした時は度肝を抜かれました。
透き通った声に瞳に！

その中でもGood bye daysは好きな曲です。

YUI好きの友達が少し落ち込んでいたので、
友人が少しでも元気になるように想いをこめました。

最近は会えなくなってしまった友人だけど、
遠くからいつも応援しています。

こんな遅くまで

今日は遅くまで音楽の制作をしてました～



長い間ヘッドホンしていたので耳が痛い。

でも集中してできました！！

昨日は部屋のエアコンが壊れて悲惨な目に遭いました。
うちの部屋は熱がこもりやすくてサウナ状態になります。

なので、今日早速新しいエアコンを入れました！！
工事のお兄さんの仕事が早くてびっくり！
��０分くらいで設置してくれたので今日から快適です♪

今日は敬老の日でしたね♪
みなさんおじぃちゃんやおばぁちゃんに何かしましたか？

私は今日は何もできなかったので、
今度美味しいものでも食べにいこうかと思います♪

バジルを使って！

昨日友人から新鮮なバジルを頂きました♪
すっごく良い香り！！




ジェノバソースを作りました！！

さっそくジェノベーゼを作ってみましたよ♪

どん


どどん




バジルをくれた友人にご馳走しました★

もうバジルのとりこです！！
友人の家は家庭菜園でバジルを育てているようなんですが、
やっぱりいいですよね、新鮮なバジルがこんなに採れるなんて！！

私も家庭菜園、
トライしたこともあるんですが、
いつも失敗してるんです。。

今はマンションで陽が当たるところも少ないし、
そのうち庭のある家で家庭菜園してみたいです！！


話しは変わって現在暑～い部屋でブログを書いてます。
こんな時期にエアコンが故障してしまいました。

エアコンは長年使っていた長老様なので、
新しいのを購入することにしました！

でも取り付けは２～３日後。

暑い中修行してる気分です。
こんな暑い部屋で
アコースティックギターがおかしくなってしまいそうで心配です。
楽器はとっても繊細ですね。

とりあえずなんとか耐えます！応援よろしくお願いします！！

バイオハザード

先日横浜で映画に行ったのですが、
昨日もレイトショーを見てきました！！
今週は映画週間ですね～。

でも夜に映画行くの大好きなんです。
一人で見に行っちゃうくらい！

昨日は「バイオハザードⅤアフターライフ」を見てきました！！
とにかくすごいアクション。しかも3Dで迫力倍増。
ミラジョボビッチのかっこ良さ、是非見て頂きたい。
闘う女の姿って本当にかっこいいです。
今回も中島美嘉さんが出演されていました！
二人が闘う姿は必見です！


バイオハザードはもともとゲームのファンなんです。

ビビリな私は、
基本的にゲームをやってる友人の後ろで見ているだけでしたが笑

そして友人とバイオハザードごっこたるものをやっていました。

昨日はせっかく３D眼鏡を頂いたので
それを装着して久しぶりにバイオハザードっごっこを。



友人は「恥ずかしいからやめて」と言いながら
パシャパシャ写真をとってくれました！！

最後に二人で撮影


いい映画週間でした！！

映画に色々なものを得たので、
音楽に活かしていきたいなと思います♪

肉じゃが

肉じゃがは得意料理じゃないけど、
たまには作ります！！
ちなみに得意料理は煮込みハンバーグ！！

横浜デート

昨日は横浜でHP用の写真撮影をしてきました！！
色々なところで撮影をした後、
せっかく横浜にきたので中華街やみなとみらいを散策しました♪

まずは中華街にて昼食。



五目やきそばをいただきました♪
中華は野菜がいっぱいで嬉しいですね。

その後は中華街でおすすめのかき氷



QQ屋台さんのマンゴーかき氷です。
氷の食感に感激です。
ホワっとしていて、間違いなく今まで食べたかき氷の中で
ベスト３には入る味です！！
機会があったら是非食べてみてください★

そしてぶらぶら街を散策。


こちらはスパゲッティアイス！！パスタはバニラ味で
ソースはイチゴソースみたいです！！
赤レンガにありますよ★

散策途中で見つけた大きなビール。
こういう大きなものを見つけると思わず抱きついてしまします。



昨日はレディースdayだったので
映画「るろうに剣心」も見てきました！！

アクションの迫力がすごかったですね。
もともとアニメが大好きだったので
楽しめました。

最後は観覧車とともに一枚。




楽しい一日でした！！





昨日、外国人の彼氏ができました。
みなさんに紹介します。

男と女

今日は昨日の詞にメロディをつけてみました。

スイスイとできる時もあれば、
何度も何度もやり直す曲もあります。

今回はどうだろう？

何にしても出来上がるのが楽しみです。

話しは変わって昨日、友人と映画「ピンポン」を見ました。

今まで見た事がなかったのですが、

男の友情が描かれたとても素敵な映画でした。

これは個人的なイメージなので、

もしかしたら反論もあるかもしれませんが、

男性の友情は言葉が少なくて、

魂で会話しているイメージがあります。

スポーツとか見ても、言葉かけよりも

以心伝心が多い気がします。

逆に女の子同士は

言葉をとても大切にしているイメージがあります。

私自身もそうです。

言葉で何を伝えるか、どう伝えるのか大事にしています。

でも女だからこそ、

男の友情に惹かれる時があります。

ピンポンもまた、胸を熱くしてくれました。

私は女として、男性から多くのもの学べると思っています。

というか、学びたいと思っています。

男と女が互いに学べれば素敵な関係ですよね。

しかし考えてみると、

どちらかに優劣をつけるような時代を過ごしてきた気がします。

本当の意味、

お互いを大切に想えるそういう時代にしていきたいです。

私も前は男女混合のバンドで活動していましたが、

今みたいな考えがあれば

もっともっとメンバーを大切にできた気がします。

今はソロ活動ですが、

メンバーとの出来事を

しっかり噛み締めながら進んでいきたいと思います。

 

製作中ですー！今日はいい方向に進みました☆

昨日の歌、今日はだいぶ進みました！！
今後が楽しみです♪

友達

今日は嬉しい事がありました。

さっきまでカフェにいて、
ある友人を浮かべながら詞を作っていました。

家に戻るとポストに手紙が入っていて、
その手紙の宛名を見ると、
今日作詞で浮かべていた友人だったんです。

とにかくビックリして、
マンションの階段を上りながら封を開け、
そのまま玄関で読んでしまいました。

その文章は、
今の私に響く言葉が沢山詰まっていて、
思わず玄関で泣きました。

以心伝心って本当にあるんですね。


少し前まで、友達がいてくれることに
本当の意味感謝できていなかったかもしれません。

でも大人になっていくほど、
当たり前なんて一つもないことに気付かされます。

今日は手紙を何度も読み返して、
心をこめて返事を書きたいと思います。

ただいまBEBEでミーティング中♪

BEBEの今後の動きや新曲のミィーティング中です！！
今後のBEBEをお楽しみに★

踊る大走査線

今日は土曜プレミアムで踊る大走査線がやっていました。
この映画は昔映画館で見ました。

踊る大捜査線 THE MOVIE 2 レインボーブリッジを封鎖せよ! [DVD]/ポニーキャニオン

何度見ても、
いかりや長介さんが真矢みきさん演じる指揮官に怒るシーンで泣きます。

「これ以上若いもんを傷つけないでくれ」この台詞、胸に響きます。

こういう発言ができる大人と、
その言葉を聞ける組織体制があれば

もっともっと社会も世の中も良くなっていくんじゃないかと
この映画を見て思いました。

そんな踊る大走査線も今回の映画でファイナルなんですね。

ずっと続いてきたものが終わるのはとても寂しいですが、
感動した台詞やシーンが心の中でずっと生きてくれるのだと思います。

作品のすごいところはそういうところですね。

私も心に残るような歌を
届けていきたいと思います。

そんな今日は一日中作曲をしていました。
何か、良いものができる気がしています。

いつかみなさんにお披露目できたらいいなとワクワクしながら
今日は寝る間を惜しんで作るテンションです。

それではまた明日。

愛車をメンテナンス♪

もう乗りはじめて二年くらい経つ愛車です！
今日は久々にメンテナンスにいってきました！
タイヤの動きが爽快！

昔は原付きバイクばかり乗ってましたが、
交通事故に合ってからバイクは卒業して自転車に。

もちろん自転車でも事故は気をつけなきゃいけないけど！！

でも自転車はいい。
オススメ。

これがあると、外に出たくなる！

今日はこれからパスポートをとりに新宿へいきます！

うちから一時間この子とフラフラ～といってきます♪

離婚と幸せ

今日ラブネプというネプチューンの新番組を見ました。
本当にあった離婚劇を見て、本当の愛とはなんだろう？と考える番組らしいです。
この番組をみて私も離婚について考えてみました。

実は私、相思相愛の夫婦はとても少ないと思っています。
自分の家庭一つ見ても色々なことがありました。

世間でも浮気や借金問題、そもそも愛情がなかったり。
沢山の理由で夫婦間が崩れている家庭があります。
そして今や離婚は珍しくないものとなってきました。

それでもやはり、
離婚は男も女も傷つく出来事だと思います。

そして、それを間近で見てきた子供たちも傷つきます。

私は離婚をするなとか、愛し合えなんてことが言いたいのではなくて、

悲しみも苦しみも連鎖することを
忘れちゃいけない思うのです。

誰か一人が辛いわけじゃなくて
多分、全員つらい。

いろんな立場があって、いろんな理由がある。

そんな中で、
人と人が幸せになれる方法はなんなのだろう？

まだまだ、課題で山積みです。

でも私は、
そういう切実な疑問が幸せへの一歩だと信じています。

まったく弾けなかったギターが
少しずつ弾けるようになるように、

きっと幸せへの疑問も少しずつ解決していくのだと思います。


この文章を書いていたら、
あの頃の母と父の気持ちが今やっと分かるような気がしました。

うちの家庭もこれからです。

ウクレレでカバー♪

最近知り合った方ウクレレ奏者さんが
BEBEの曲をウクレレでカバーしてくれました！！
ものすっごく良かったのでみなさんに是非見て頂きたい♪
胸を打たれました！！
伊藤さん、ありがとうございます！！

かわいいカボチャ！

食事処で飾ってあったかわいいカボチャ☆
かわいい！と言っていたら店員さんが写真撮ってくれました♪

夏休みの思い出

BEBEの夏休みの思い出を動画にしました♪

今回お世話になったところ紹介!!

◆宿泊先
山梨県山中湖　コテージぽから
伊豆高原 ホテル ヴィラージュ伊豆高原
熱海　かんぽの宿

◆食事処
美味しいソフトクリームが食べられるところ　熱海「藍花」
美味しい海鮮丼　熱海「まさる」
美味しいおそば屋さん 伊豆多賀「多賀」
美味しいうなぎ　湯河原「食事処 山ごや」

◆レジャー
楽しく釣り　「熱海港海釣り施設」
アクティブにアスレチック！！「フォレスト アドベンチャーふじ 」

山中湖で泊まったコテージは
ジャニーズの嵐さんが合宿したところだとか！
最高の思い出になりました♪

こんな沢山旅行に行っておきながら
実はリフレッシュ下手な私。

煮詰まっていた曲も、
旅行をきっかけに一気に書き上げることができました。

リフレッシュがどれだけ大事なのか身にしみました。

そしてなにより、仲間がいることに感謝した夏休みでした。

��月もはじまり、BEBEもどんどん動いていきたいと思います。

これからも応援よろしくお願いします！！

下駄箱

今日も曲作りの後ジョギングしてきました！

戻って下駄箱の整理をしていたら、
私の下駄箱にはジョギングシューズとハイヒールしかないことに気づきました！

背が小さいからハイヒールが好きなんです。

正反対なタイプのクツが寄り添ってます！

ジョギング♪

今日はこれからジョギングです！！
だいたい四キロくらい！
好きな音楽聞いて楽しんでいってきます！