BEBEラジオ準備中♪

昨日はギタリストのタクローさんと久々の打ち合わせ。
今後のライブミーティングをしてきました！！

みなさんとライブ等で早くお会いしたいなと思う今日この頃です！

そしてその後は友人とサイクリング。



計画性のないサイクリングだった為、
帰りは大雨にうたれました笑

さすがに自転車を置いて帰ろうかと思いましたが、
すでにびちょ濡れな二人だったので
ゆっくり帰りました！

最近天気悪いですね～

さて今日はBEBEの新しい試み、BEBEラジオの制作準備をします。

みなさんに早くお届けできるよう頑張ります！！


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��ヶ月集中　肉体改造中　あと５３日！！
目標－４キロ

昨日のごはんです。
・朝ごはん　 プルーン　ヨーグルト　　
・昼ごはん　　炊き込みチャーハン/大根の煮物/レバー煮／お新香/若布スープ

夜ごはん　穴子のパスタ

・運動
朝　４キロウォーキング
夜　２０キロ　サイクリング

ダイエット開始から９日目
��２．１キロ