夜ご飯を餃子にするだけ。餃子ダイエット。

こんばんはBEBEです♪


実は私、ヘアモデルとして

��月２３日にヘアコンテストに出演します^^


現在の髪型はこんな感じ







コンテストだから、
デザイン重視の髪型になるだろうと予測！！


どんな感じになるか今から楽しみ！！



コンテストの詳細は後日告知します♪


当日の様子もブログで公開しますね^^


お楽しみに～！！





さて、コンテストも近づいてるので


体をしぼらな＼(゜□゜)／！！！！




と思っていたら今日、


餃子ダイエットという記事を見つけた！！



餃子でダイエットなんてまさか！！


と思ったけど



なんと餃子は


たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル

の5大栄養素を網羅する完全食です！！


またしょうが、にんにく、ニラには代謝を上げてくれる栄養素！！


まさにダイエット向きなんですって！！




■餃子ダイエットの方法★


夜に白いご飯を抜いて

餃子を食べるだけ！！


量は300グラムまで。

15個～20個ぐらいけちゃうんです！

結構ありますよね！！

ビールもグラス1杯ぐらいはOKとのこと。



これはお仕事帰りのみなさんに

ピッタリではないですか？♪




ちなみに餃子のタネは

豚肉、白菜、キャベツ、ニラ、にんにく、しょうが、


ここにプラス

山芋と青じぞ、長ネギ

を入れるとさらに完全栄養に近づくらしいです！！


この完全栄養を食べるだけで

代謝アップ！！体重ダウン！！ということらしい。



ということでさっそく本日作りました。





中身

・豚肉
・白菜
・キャベツ
・ニラ
・にんにく
・しょうが
・長ネギ
・青じそ


山芋が見つからなかったので


里芋とわかめのお味噌汁も作りました♪


海藻は髪の為に

採ったほうがいいでしょう？( ´艸｀)



餃子は最高においしかった～！！

青じそはじめていれたけど、

夏にはピッタリ！！おすすめ！！





この餃子ダイエット、

一週間続けるだけで痩せるらしいので,

とりあえずやってみます！！



何より心配なのがブレスケアだね！！笑(ﾉﾟοﾟ)ﾉ



あとは飽きないように種をアレンジしながら

楽しみたいところ^^



朝とお昼は普段通りでいいので気が楽です♪


コンテスト終了後に結果報告しますね～！！


これで痩せたらすごすぎる～！！


------------------------------

ブログランキング参加中!
一日一回クリックしてもらえると嬉しいです^^

にほんブログ村

-------------------------------

BEBE最新曲「やわらかな愛で」PV




-------------------------------




BEBE基金２０１３年7月現在の残高79940円。
みなさん応援ありがとうございます。

-------------------------------